Gymboss

Gymboss позиционирует себя как персональный тренер и диетолог в одном чате Telegram. Вместо готовой программы под всех подряд бот спрашивает о ваших целях и подстраивает план под них, а затем отслеживает прогресс по мере тренировок.

Встроенный интервальный таймер — деталь, которая отличает его от простого списка упражнений в PDF: он отсчитывает время работы и отдыха, чтобы не приходилось поглядывать на часы посреди подхода. По питанию бот, судя по собственному описанию, тоже даёт рекомендации, так что вопросы о еде вокруг тренировки остаются в том же чате, а не уводят в отдельное приложение.

Чего не видно на публичной странице — так это цен, числа пользователей в месяц или примера самого плана тренировок, поэтому заранее оценить глубину персонализации сложно. Воспринимайте бота как удобную отправную точку для структурирования тренировок дома или в зале, а советы по питанию — как повод свериться с общими рекомендациями по здоровому рациону, а не следовать им вслепую: бот в Telegram не заменяет консультацию диетолога.