Jogging Time

У Jogging Time одна ясно сформулированная цель прямо в описании: помочь начать бегать с нуля и "без стресса, в хорошем самочувствии" дойти до 40 минут непрерывного бега. Это важная деталь — это не инструмент про темп и сплиты для действующих бегунов, а бот именно для куда более многочисленной группы тех, кто хочет начать бегать, но бросает в первые две недели.

Судя по описанию и подборке zoom.cnews.ru, где он упоминается, бот отслеживает пробежки и общие показатели здоровья по ходу дела, давая скорее историю регулярности, чем чистой скорости. Для новичка регулярность обычно сложнее темпа, так что строить бота вокруг этой цели — разумный выбор.

Публично не раскрыто, как именно устроена прогрессия по неделям и подстраивается ли план при пропущенной тренировке — воспринимайте бота как мотивационного спутника на старте привычки, а не полноценный генератор плана для тех, кто уже готовится к конкретной дистанции.