
Smart Calories
حاسبة سعرات تُعلي الدقة لمن يحب التحكم اليدوي: أوامر نصية، وإعادة حساب معدل السعرات مع تغيّر وزنك، ووصفات وتمارين مخصّصة، إلى جانب تقارير تقدّم أسبوعية.
المزايا الرئيسية
- واجهة نصية قائمة على الأوامر لتسجيل دقيق
- إعادة حساب مرنة لمعدل السعرات اليومي
- تسجيل وصفات وتمارين مخصّصة
- تقارير تقدّم أسبوعية
ما الذي يفعله Smart Calories
يتجاوز Smart Calories (المسمى داخليًا mynutritionbot) التعرف على الصور تمامًا ويعتمد على واجهة قائمة على الأوامر مصممة للدقة الرقمية. وبحسب مقارنة من vc.ru لبوتات حساب السعرات الروسية، يعيد البوت حساب معدل سعراتك اليومي بمرونة مع تغيّر وزنك وأهدافك، بدل تثبيت هدف ثابت واحد منذ الإعداد الأول.
وبخلاف التسجيل البسيط، يدعم البوت وصفات وتمارين مخصّصة، فطبق منزلي تُعدّه بانتظام أو حصة تدريبية تريد إدراجها في توازنك الطاقي لا يحتاج لإعادة إنشائه من إدخال عام في قاعدة البيانات في كل مرة. وتجمع تقارير التقدّم الأسبوعية البيانات المسجّلة في اتجاه عام بدل أرقام يومية منفصلة.
هذا بوت لمن يرتاحون لكتابة الأوامر ويريدون تحكمًا دقيقًا في الأرقام بدل تقدير سريع بالصور — وثمن هذه الدقة هو سير عمل أكثر يدوية ومتطلبًا للإدخال مقارنة ببوتات هذه الفئة التي تعتمد على الكاميرا أولًا. إذا كنت تفضل التقاط صورة على الكتابة، فإن kbzu_robot أو calc_calory_bot يناسبان هذه الحاجة أكثر.
كيفية البدء
- افتح @SmartCaloriesBot في Telegram وأرسل /start
- أدخل وزنك وأهدافك لتحديد معدل سعراتك
- سجّل الوجبات والتمارين عبر أوامر نصية
- راجع تقرير تقدّمك الأسبوعي
الأسعار والحدود
مجاني
الإيجابيات / السلبيات
- أرقام دقيقة يمكن التحكم بها يدويًا بدل تقديرات تقريبية من الصور
- يعيد حساب معدل السعرات مع تغيّر وزنك
- وصفات وتمارين مخصّصة، وليس مجرد قاعدة بيانات ثابتة للطعام
- لا يوجد تعرف على الصور، كل شيء عبر الأوامر والنص
- منحنى تعلّم أكثر انحدارًا من البوتات التي تعتمد على الكاميرا أولًا
- لا يوجد عدد مستخدمين شهري ظاهر
تفصيل النتيجة
| المعيار | الوزن | النقاط | |
|---|---|---|---|
| الوظائف | 25 | 7 / 10 | |
| الموثوقية والسرعة | 15 | 6 / 10 | |
| الشعبية والثقة | 15 | 3 / 10 | |
| السعر والخطة المجانية | 10 | 9 / 10 | |
| سهولة الاستخدام | 10 | 6 / 10 | |
| الأمان والخصوصية | 10 | 7 / 10 | |
| الحداثة | 5 | 6 / 10 | |
| التوطين | 5 | 8 / 10 | |
| بدون إعلانات مزعجة | 5 | 8 / 10 | |
| النتيجة | 100 | 64.0 |
البدائل
جميع البدائل ←
ЗожникБотحاسبة سعرات مبنية على قاعدة بيانات تصفها مقارنة vc.ru بأنها من أنظف وأكثر قواعد بيانات الطعام الروسية…
СИТ 30سجل صحي شامل يجمع الوجبات والنشاط والوزن في مكان واحد، مع تذكيرات للحفاظ على الانتظام وتقارير أسبوعية تكشف…
ДиетаграмБотمتتبّع سعرات نصي بقاعدة بيانات روسية كبيرة بشكل غير معتاد، تشمل أصنافًا من سلاسل المطاعم — اختر منتجك من…
KBZU AIأرسل صورة لوجبتك — أو صِفها ببساطة بكلمات مثل "نصف طبق بورش مع القشدة الحامضة" — وسيتعرف هذا البوت على…
FoodScanأرسل الوزن مع صورة، وسيقرأ FoodScan الطبق ويعطيك السعرات والعناصر الغذائية الكبرى — مُحسَّن للأطعمة المعلّبة…الأسئلة الشائعة
هل يمكنني تسجيل الطعام بصورة؟
لا، هذا البوت يعمل بالكامل عبر النص والأوامر، بلا تعرف على الصور.
هل يعدّل هدفي من السعرات تلقائيًا؟
وفقًا لمقارنة vc.ru، يعيد البوت حساب معدل سعراتك بمرونة مع تغيّر وزنك وأهدافك.
التفاصيل التقنية
- الوضع المضمّن (Inline)
- Mini App
- يعمل في المجموعات
- يعمل في القنوات
- يقبل الرسائل الصوتية
- يقبل الملفات
- يتطلب رقم الهاتف
- يتطلب التسجيل
- يعرض إعلانات
- يعمل في روسيا بدون VPN