СИТ 30 vs Дневник тренировок

Если нужен один дневник для еды, активности и веса, выбирайте СИТ 30 (@SIT30bot): он сводит все три записи вместе, напоминает не бросать учёт и раз в неделю присылает отчёт с закономерностями в питании, а не просто сумму калорий за день. Дневник тренировок (@workoutybot) решает задачу уже: подходы, повторения и вес он принимает текстом или голосовым сообщением и ведёт историю прогресса по каждому упражнению, но программу тренировок не предлагает, план нужен свой. Если вы ходите в зал со своим планом и хотите записывать подходы между сетами, не отвлекаясь на еду и шаги, Дневник тренировок удобнее: надиктовать подход быстрее, чем набрать.