Сравнение · Питание и калории
СИТ 30 vs Дневник тренировок
СИТ 30 впереди: 69 против 65 баллов из 100 у Дневник тренировок. СИТ 30 выигрывает по критериям: функциональность, популярность и доверие. Дневник тренировок выигрывает по критериям: удобство, безопасность и приватность, отсутствие навязчивой рекламы. Оба бесплатны.
@SIT30bot
Бесплатно
69/ 100
#2 в рейтинге «Питание и калории»Комплексный дневник здоровья: еда, активность и вес в одном месте, с напоминаниями для регулярности и недельными отчётами, которые показывают закономерности в питании, а не разрозненные дневные цифры.
@workoutybot
Бесплатно
65/ 100
Минималистичный дневник тренировок: подходы и веса — текстом или голосом, а бот ведёт историю прогресса; сайт-компаньон workouty.ru для более полной картины.
Коротко
| СИТ 30 | Дневник тренировок | |
|---|---|---|
| Цены и лимиты | Бесплатно | Бесплатно |
| Языки | RU | RU |
| Inline-режим | нет | нет |
| Mini App | нет | нет |
| Работает в группах | нет | нет |
| Работает в каналах | нет | нет |
| Принимает голосовые | нет | да |
| Принимает файлы | нет | нет |
| Запрашивает номер телефона | нет | нет |
| Нужна регистрация | нет | нет |
| Показывает рекламу | нет | нет |
| Работает в России без VPN | да | да |
| Официальный | нет | нет |
| Разработчик | — | Workouty |
| Последняя проверка | 14 сентября 2026 г. | 14 сентября 2026 г. |
Баллы по критериям
| Критерий | Вес | СИТ 30 | Дневник тренировок |
|---|---|---|---|
| Функциональность | 25 | 8 | 6 |
| Надёжность и скорость | 15 | 6 | 6 |
| Популярность и доверие | 15 | 4 | 3 |
| Цена и бесплатный тариф | 10 | 9 | 9 |
| Удобство | 10 | 6 | 7 |
| Безопасность и приватность | 10 | 7 | 8 |
| Актуальность | 5 | 6 | 6 |
| Локализация | 5 | 10 | 10 |
| Отсутствие навязчивой рекламы | 5 | 8 | 9 |
| Итого | 100 | 69 | 65 |
Плюсы и минусы
СИТ 30
- Объединяет питание, активность и вес в одном дневнике
- Напоминания помогают не бросить
- Недельные отчёты показывают больше, чем просто сумму калорий
- Требует регулярного ввода сразу трёх типов данных для пользы
- Нет видимых данных о числе пользователей
- Больше настройки, чем у однозадачного калорийного бота
Дневник тренировок
- Голосовой ввод быстрее печати посреди тренировки
- Простой однозадачный инструмент без лишних меню
- Сайт и поддержка говорят об активной поддержке проекта
- Нет конструктора программ — нужен собственный план тренировок
- Нет видимых данных о числе пользователей и ценах
- Нет подсказок по технике упражнений
Частые вопросы
СИТ 30 или Дневник тренировок: что лучше?
СИТ 30 впереди: 69 против 65 баллов из 100 у Дневник тренировок. СИТ 30 выигрывает по критериям: функциональность, популярность и доверие. Дневник тренировок выигрывает по критериям: удобство, безопасность и приватность, отсутствие навязчивой рекламы. Оба бесплатны.
СИТ 30 и Дневник тренировок бесплатные?
СИТ 30: Бесплатно. Дневник тренировок: Бесплатно.
СИТ 30 и Дневник тренировок работают в группах?
СИТ 30: нет. Дневник тренировок: нет.