مقارنة · التغذية والسعرات الحرارية
СИТ 30 مقابل Дневник тренировок
СИТ 30 متقدم: 65 مقابل 61 من 100 لصالح Дневник тренировок. СИТ 30 يتفوق في الوظائف, الشعبية والثقة. Дневник тренировок يتفوق في سهولة الاستخدام, الأمان والخصوصية, بدون إعلانات مزعجة. كلاهما مجاني.
СИТ 30 غير معروض في هذه النسخة اللغوية من الدليل؛ المقارنة معروضة للاطلاع فقط.
Дневник тренировок غير معروض في هذه النسخة اللغوية من الدليل؛ المقارنة معروضة للاطلاع فقط.
@SIT30bot
مجاني
65/ 100
سجل صحي شامل يجمع الوجبات والنشاط والوزن في مكان واحد، مع تذكيرات للحفاظ على الانتظام وتقارير أسبوعية تكشف أنماط التغذية بدل مجاميع يومية منفصلة.
@workoutybot
مجاني
61/ 100
دفتر تمارين بسيط: سجّل مجموعاتك وأوزانك نصًا أو صوتًا، ويحتفظ بسجل تقدم مستمر — الموقع المرافق workouty.ru لصورة أكمل.
لمحة سريعة
| СИТ 30 | Дневник тренировок | |
|---|---|---|
| الأسعار والحدود | مجاني | مجاني |
| اللغات | RU | RU |
| الوضع المضمّن (Inline) | لا | لا |
| Mini App | لا | لا |
| يعمل في المجموعات | لا | لا |
| يعمل في القنوات | لا | لا |
| يقبل الرسائل الصوتية | لا | نعم |
| يقبل الملفات | لا | لا |
| يتطلب رقم الهاتف | لا | لا |
| يتطلب التسجيل | لا | لا |
| يعرض إعلانات | لا | لا |
| رسمي | لا | لا |
| المطوّر | — | Workouty |
| آخر فحص | 14 سبتمبر 2026 | 14 سبتمبر 2026 |
النقاط حسب المعيار
| المعيار | الوزن | СИТ 30 | Дневник тренировок |
|---|---|---|---|
| الوظائف | 25 | 8 | 6 |
| الموثوقية والسرعة | 15 | 6 | 6 |
| الشعبية والثقة | 15 | 4 | 3 |
| السعر والخطة المجانية | 10 | 9 | 9 |
| سهولة الاستخدام | 10 | 6 | 7 |
| الأمان والخصوصية | 10 | 7 | 8 |
| الحداثة | 5 | 6 | 6 |
| التوطين | 5 | 2 | 2 |
| بدون إعلانات مزعجة | 5 | 8 | 9 |
| المجموع | 100 | 65 | 61 |
الإيجابيات والسلبيات
СИТ 30
- يجمع بين التغذية والنشاط والوزن في سجل واحد
- التذكيرات تساعد على الاستمرار بانتظام
- تقارير الأنماط الأسبوعية تتجاوز مجرد جمع السعرات
- يتطلب إدخالًا أكثر انتظامًا عبر ثلاثة أنواع من البيانات ليكون مفيدًا
- لا يوجد عدد مستخدمين شهري ظاهر
- يتطلب إعدادًا أكبر من بوت سعرات أحادي الغرض
Дневник тренировок
- التسجيل الصوتي أسرع من الكتابة في منتصف التمرين
- أداة بسيطة أحادية الغرض بلا قوائم مشتتة
- الموقع والدعم المرتبطان يشيران إلى صيانة نشطة
- لا يوجد منشئ برامج — تحتاج إلى خطة تمرينك الخاصة
- لا تتوفر أرقام استخدام أو تفاصيل أسعار ظاهرة
- لا توجد إرشادات لتقنية التمارين
الأسئلة الشائعة
СИТ 30 أم Дневник тренировок: أيهما أفضل؟
СИТ 30 متقدم: 65 مقابل 61 من 100 لصالح Дневник тренировок. СИТ 30 يتفوق في الوظائف, الشعبية والثقة. Дневник тренировок يتفوق في سهولة الاستخدام, الأمان والخصوصية, بدون إعلانات مزعجة. كلاهما مجاني.
هل СИТ 30 وДневник тренировок مجانيان؟
СИТ 30: مجاني. Дневник тренировок: مجاني.
هل يعمل СИТ 30 وДневник тренировок في المجموعات؟
СИТ 30: لا. Дневник тренировок: لا.