مقارنة · التغذية والسعرات الحرارية
SIT 30 مقابل سجل التمارين
SIT 30 متقدم: 65 مقابل 61 من 100 لصالح سجل التمارين. SIT 30 يتفوق في الوظائف, الشعبية والثقة. سجل التمارين يتفوق في سهولة الاستخدام, الأمان والخصوصية, بدون إعلانات مزعجة. كلاهما مجاني.
SIT 30 غير معروض في هذه النسخة اللغوية من الدليل؛ المقارنة معروضة للاطلاع فقط.
سجل التمارين غير معروض في هذه النسخة اللغوية من الدليل؛ المقارنة معروضة للاطلاع فقط.
@SIT30bot
مجاني
65/ 100
سجل صحي شامل يجمع الوجبات والنشاط والوزن في مكان واحد، مع تذكيرات للحفاظ على الانتظام وتقارير أسبوعية تكشف أنماط التغذية بدل مجاميع يومية منفصلة.
@workoutybot
مجاني
61/ 100
دفتر تمارين بسيط: سجّل مجموعاتك وأوزانك نصًا أو صوتًا، ويحتفظ بسجل تقدم مستمر — الموقع المرافق workouty.ru لصورة أكمل.
لمحة سريعة
| SIT 30 | سجل التمارين | |
|---|---|---|
| الأسعار والحدود | مجاني | مجاني |
| اللغات | RU | RU |
| الوضع المضمّن (Inline) | لا | لا |
| Mini App | لا | لا |
| يعمل في المجموعات | لا | لا |
| يعمل في القنوات | لا | لا |
| يقبل الرسائل الصوتية | لا | نعم |
| يقبل الملفات | لا | لا |
| يتطلب رقم الهاتف | لا | لا |
| يتطلب التسجيل | لا | لا |
| يعرض إعلانات | لا | لا |
| رسمي | لا | لا |
| المطوّر | — | Workouty |
| آخر فحص | 4 نوفمبر 2026 | 4 نوفمبر 2026 |
النقاط حسب المعيار
| المعيار | الوزن | SIT 30 | سجل التمارين |
|---|---|---|---|
| الوظائف | 25 | 8 | 6 |
| الموثوقية والسرعة | 15 | 6 | 6 |
| الشعبية والثقة | 15 | 4 | 3 |
| السعر والخطة المجانية | 10 | 9 | 9 |
| سهولة الاستخدام | 10 | 6 | 7 |
| الأمان والخصوصية | 10 | 7 | 8 |
| الحداثة | 5 | 6 | 6 |
| التوطين | 5 | 2 | 2 |
| بدون إعلانات مزعجة | 5 | 8 | 9 |
| المجموع | 100 | 65 | 61 |
الإيجابيات والسلبيات
SIT 30
- يجمع بين التغذية والنشاط والوزن في سجل واحد
- التذكيرات تساعد على الاستمرار بانتظام
- تقارير الأنماط الأسبوعية تتجاوز مجرد جمع السعرات
- يتطلب إدخالًا أكثر انتظامًا عبر ثلاثة أنواع من البيانات ليكون مفيدًا
- لا يوجد عدد مستخدمين شهري ظاهر
- يتطلب إعدادًا أكبر من بوت سعرات أحادي الغرض
سجل التمارين
- التسجيل الصوتي أسرع من الكتابة في منتصف التمرين
- أداة بسيطة أحادية الغرض بلا قوائم مشتتة
- الموقع والدعم المرتبطان يشيران إلى صيانة نشطة
- لا يوجد منشئ برامج — تحتاج إلى خطة تمرينك الخاصة
- لا تتوفر أرقام استخدام أو تفاصيل أسعار ظاهرة
- لا توجد إرشادات لتقنية التمارين
الأسئلة الشائعة
SIT 30 أم سجل التمارين: أيهما أفضل؟
SIT 30 متقدم: 65 مقابل 61 من 100 لصالح سجل التمارين. SIT 30 يتفوق في الوظائف, الشعبية والثقة. سجل التمارين يتفوق في سهولة الاستخدام, الأمان والخصوصية, بدون إعلانات مزعجة. كلاهما مجاني.
هل SIT 30 وسجل التمارين مجانيان؟
SIT 30: مجاني. سجل التمارين: مجاني.
هل يعمل SIT 30 وسجل التمارين في المجموعات؟
SIT 30: لا. سجل التمارين: لا.