Comparação · Nutrição e calorias
СИТ 30 vs Дневник тренировок
СИТ 30 está à frente: 65 contra 61 de 100 do Дневник тренировок. СИТ 30 vence em funcionalidade, popularidade e confiança. Дневник тренировок vence em usabilidade, segurança e privacidade, sem anúncios invasivos. Os dois são gratuitos.
СИТ 30 não aparece nesta edição do catálogo; a comparação é mostrada apenas como referência.
Дневник тренировок não aparece nesta edição do catálogo; a comparação é mostrada apenas como referência.
@SIT30bot
Grátis
65/ 100
Um diário de saúde tudo-em-um que combina refeições, atividade e peso em um só lugar, com lembretes para manter a consistência e relatórios semanais que revelam padrões nutricionais em vez de totais diários isolados.
@workoutybot
Grátis
61/ 100
Um diário de treino minimalista: registre suas séries e cargas por texto ou voz, e ele mantém um histórico de progresso contínuo — site complementar workouty.ru para o panorama completo.
Resumo
| СИТ 30 | Дневник тренировок | |
|---|---|---|
| Preços e limites | Grátis | Grátis |
| Idiomas | RU | RU |
| Modo inline | não | não |
| Mini App | não | não |
| Funciona em grupos | não | não |
| Funciona em canais | não | não |
| Aceita áudio | não | sim |
| Aceita arquivos | não | não |
| Exige número de telefone | não | não |
| Exige cadastro | não | não |
| Exibe anúncios | não | não |
| Oficial | não | não |
| Desenvolvedor | — | Workouty |
| Última verificação | 14 de setembro de 2026 | 14 de setembro de 2026 |
Pontuação por critério
| Critério | Peso | СИТ 30 | Дневник тренировок |
|---|---|---|---|
| Funcionalidade | 25 | 8 | 6 |
| Confiabilidade e velocidade | 15 | 6 | 6 |
| Popularidade e confiança | 15 | 4 | 3 |
| Preço e plano gratuito | 10 | 9 | 9 |
| Usabilidade | 10 | 6 | 7 |
| Segurança e privacidade | 10 | 7 | 8 |
| Atualidade | 5 | 6 | 6 |
| Localização | 5 | 2 | 2 |
| Sem anúncios invasivos | 5 | 8 | 9 |
| Total | 100 | 65 | 61 |
Prós e contras
СИТ 30
- Combina nutrição, atividade e peso em um só diário
- Os lembretes ajudam a manter a consistência
- Os relatórios semanais de padrões vão além de uma simples soma de calorias
- Exige uma entrada mais consistente em três tipos de dados para ser útil
- Sem número visível de usuários mensais
- Mais esforço de configuração do que um bot de calorias de propósito único
Дневник тренировок
- O registro por voz é mais rápido do que digitar no meio do treino
- Ferramenta simples e de propósito único, sem menus que distraem
- O site e o suporte vinculados sugerem manutenção ativa
- Não há construtor de programa — você precisa do seu próprio plano de treino
- Não há números de uso nem detalhes de preços visíveis
- Não há orientação de técnica de exercícios
Perguntas frequentes
СИТ 30 ou Дневник тренировок: qual é melhor?
СИТ 30 está à frente: 65 contra 61 de 100 do Дневник тренировок. СИТ 30 vence em funcionalidade, popularidade e confiança. Дневник тренировок vence em usabilidade, segurança e privacidade, sem anúncios invasivos. Os dois são gratuitos.
СИТ 30 e Дневник тренировок são gratuitos?
СИТ 30: Grátis. Дневник тренировок: Grátis.
СИТ 30 e Дневник тренировок funcionam em grupos?
СИТ 30: não. Дневник тренировок: não.