Дневник тренировок

Дневник тренировок

@workoutybot
GrátisRU

Um diário de treino minimalista: registre suas séries e cargas por texto ou voz, e ele mantém um histórico de progresso contínuo — site complementar workouty.ru para o panorama completo.

Principais recursos

  • Registre séries, repetições e carga por texto ou mensagem de voz
  • Histórico de progresso automático por exercício
  • Site complementar workouty.ru
  • Contato de suporte dedicado vinculado na bio

O que o Дневник тренировок faz

O Workouty Bot faz uma única coisa e a faz sem menus extras: você conta o que levantou — séries, repetições, carga — digitando ou enviando uma mensagem de voz, e ele registra a entrada e monta um histórico de progresso ao qual você pode voltar depois. Essa opção de entrada por voz é o detalhe que o diferencia da maioria dos bots simples de diário de treino, útil no meio de uma série, quando digitar na tela do celular é a última coisa que você quer fazer.

O bot linka para um site complementar, workouty.ru, e um contato de suporte (@workouty_n...) diretamente na bio, sugerindo um produto pequeno mantido ativamente em vez de um projeto paralelo abandonado. Como o registro é toda a funcionalidade, não há construtor de programa embutido nem orientação de técnica de exercício aqui — você traz seu próprio plano de treino e o trabalho do bot é apenas lembrar o que você fez.

Esse foco estreito é uma escolha deliberada: se você já sabe o que está treinando e só quer uma forma sem atrito de acompanhar séries e ver o progresso ao longo das semanas, ele se encaixa exatamente nessa lacuna. Se você precisa de um bot que diga o que fazer na academia antes de tudo, combine-o com um bot de construção de programa como o gymcoach_bot ou o gymbossbot.

Como começar

  1. Abra o @workoutybot no Telegram e envie /start
  2. Registre uma série digitando ou enviando uma mensagem de voz
  3. Repita para cada exercício durante o treino
  4. Confira seu histórico de progresso no chat ao longo do tempo

Preços e limites

Grátis

Prós / Contras

  • O registro por voz é mais rápido do que digitar no meio do treino
  • Ferramenta simples e de propósito único, sem menus que distraem
  • O site e o suporte vinculados sugerem manutenção ativa
  • Não há construtor de programa — você precisa do seu próprio plano de treino
  • Não há números de uso nem detalhes de preços visíveis
  • Não há orientação de técnica de exercícios

Detalhamento da pontuação

CritérioPesoPontos
Funcionalidade256 / 10
Confiabilidade e velocidade156 / 10
Popularidade e confiança153 / 10
Preço e plano gratuito109 / 10
Usabilidade107 / 10
Segurança e privacidade108 / 10
Atualidade56 / 10
Localização58 / 10
Sem anúncios invasivos59 / 10
Pontuação10064.0

Como classificamos

FAQ

Ele pode sugerir um programa de treino?

Não, é apenas uma ferramenta de registro — traga seu próprio plano e ele vai acompanhar o que você fez.

Posso registrar uma série sem digitar?

Sim, envie uma mensagem de voz descrevendo a série e o bot registra do mesmo jeito.

Detalhes técnicos

  • Modo inline
  • Mini App
  • Funciona em grupos
  • Funciona em canais
  • Aceita áudio
  • Aceita arquivos
  • Exige número de telefone
  • Exige cadastro
  • Exibe anúncios
  • Funciona na Rússia sem VPN

Verificado em 4 de setembro de 2026 · Atualizado em 5 de setembro de 2026 · Reportar um problema