
Дневник тренировок
Un diario de gimnasio minimalista: registra tus series y pesos por texto o voz, y mantiene un historial de progreso continuo — sitio complementario workouty.ru para el panorama completo.
Características principales
- Registra series, repeticiones y peso por texto o mensaje de voz
- Historial de progreso automático por ejercicio
- Sitio web complementario workouty.ru
- Contacto de soporte dedicado enlazado en la biografía
Qué hace Дневник тренировок
Workouty Bot hace una sola cosa y la hace sin menús adicionales: le dices lo que levantaste — series, repeticiones, peso — ya sea escribiendo o enviando un mensaje de voz, y registra la entrada y construye un historial de progreso al que puedes volver más tarde. Esa opción de entrada por voz es el detalle que lo diferencia de la mayoría de los bots de registro de entrenamiento simples, útil a mitad de una serie cuando lo último que quieres es escribir en la pantalla del teléfono.
El bot enlaza a un sitio web complementario, workouty.ru, y a un contacto de soporte (@workouty_n...) directamente en su biografía, lo que sugiere un producto pequeño activamente mantenido en lugar de un proyecto paralelo abandonado. Como registrar es toda la funcionalidad, no hay ningún constructor de programas ni orientación de técnica de ejercicios integrados aquí: tú traes tu propio plan de entrenamiento y el trabajo del bot es únicamente recordar lo que hiciste.
Ese enfoque estrecho es una compensación deliberada: si ya sabes lo que estás entrenando y solo quieres una forma sin fricción de registrar series y ver el progreso a lo largo de las semanas, encaja perfectamente en ese hueco. Si necesitas un bot que te diga qué hacer en el gimnasio desde el principio, combínalo mejor con un bot constructor de programas como gymcoach_bot o gymbossbot.
Cómo empezar
- Abre @workoutybot en Telegram y envía /start
- Registra una serie escribiéndola o enviando un mensaje de voz
- Repite para cada ejercicio durante tu entrenamiento
- Consulta tu historial de progreso en el chat con el tiempo
Precios y límites
Gratis
Ventajas / Desventajas
- El registro por voz es más rápido que escribir en medio del entrenamiento
- Herramienta simple y de un solo propósito sin menús que distraigan
- El sitio web y el soporte enlazados sugieren mantenimiento activo
- No hay constructor de programas — necesitas tu propio plan de entrenamiento
- No hay cifras de uso ni detalles de precios visibles
- No hay orientación de técnica de ejercicios
Desglose de la puntuación
| Criterio | Peso | Puntos | |
|---|---|---|---|
| Funcionalidad | 25 | 6 / 10 | |
| Fiabilidad y velocidad | 15 | 6 / 10 | |
| Popularidad y confianza | 15 | 3 / 10 | |
| Precio y plan gratuito | 10 | 9 / 10 | |
| Usabilidad | 10 | 7 / 10 | |
| Seguridad y privacidad | 10 | 8 / 10 | |
| Actualidad | 5 | 6 / 10 | |
| Localización | 5 | 8 / 10 | |
| Sin anuncios intrusivos | 5 | 9 / 10 | |
| Puntuación | 100 | 64.0 |
Alternativas
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¿Puede sugerir un programa de entrenamiento?
No, es solo una herramienta de registro — trae tu propio plan y él hará seguimiento de lo que hiciste.
¿Puedo registrar una serie sin escribir?
Sí, envía un mensaje de voz describiendo la serie y el bot la registra igual.
Datos técnicos
- Modo inline
- Mini App
- Funciona en grupos
- Funciona en canales
- Acepta mensajes de voz
- Acepta archivos
- Requiere número de teléfono
- Requiere registro
- Muestra anuncios
- Funciona en Rusia sin VPN