Дневник тренировок

Дневник тренировок

@workoutybot
GratisRU

Log latihan minimalis: catat set dan beban dengan teks atau suara, dan bot menyimpan riwayat perkembangan berkelanjutan — situs pendamping workouty.ru untuk gambaran lebih lengkap.

Fitur utama

  • Catat set, repetisi, dan beban lewat teks atau pesan suara
  • Riwayat perkembangan otomatis per latihan
  • Situs web pendamping workouty.ru
  • Kontak dukungan khusus tertaut di bio

Apa yang dilakukan Дневник тренировок

Workouty Bot melakukan satu tugas dan melakukannya tanpa menu tambahan: kamu memberi tahu apa yang kamu angkat — set, repetisi, beban — baik dengan mengetik atau mengirim pesan suara, lalu bot mencatat entri itu dan membangun riwayat perkembangan yang bisa kamu lihat kembali. Opsi input suara itulah yang membedakannya dari kebanyakan bot pencatat latihan biasa, berguna di tengah set ketika mengetik di layar ponsel adalah hal terakhir yang kamu inginkan.

Bot ini menautkan ke situs web pendamping, workouty.ru, dan kontak dukungan (@workouty_n...) langsung di bio-nya, menunjukkan produk kecil yang dikelola secara aktif, bukan proyek sampingan yang terbengkalai. Karena pencatatan adalah seluruh fitur, tidak ada pembuat program bawaan atau panduan teknik latihan di sini — kamu membawa rencana latihanmu sendiri, dan tugas bot murni mengingat apa yang sudah kamu lakukan.

Fokus sempit itu adalah trade-off yang disengaja: jika kamu sudah tahu apa yang kamu latih dan hanya ingin cara tanpa hambatan untuk melacak set dan melihat perkembangan selama berminggu-minggu, bot ini pas mengisi celah itu. Jika kamu butuh bot yang memberitahumu apa yang harus dilakukan di gym sejak awal, gabungkan dengan bot pembuat program seperti gymcoach_bot atau gymbossbot.

Cara memulai

  1. Buka @workoutybot di Telegram dan kirim /start
  2. Catat satu set dengan mengetik atau mengirim pesan suara
  3. Ulangi untuk setiap latihan selama sesi olahragamu
  4. Cek riwayat perkembanganmu di chat seiring waktu

Harga dan batasan

Gratis

Kelebihan / Kekurangan

  • Pencatatan suara lebih cepat daripada mengetik di tengah latihan
  • Alat sederhana bertujuan tunggal tanpa menu yang mengganggu
  • Situs web dan dukungan yang tertaut menunjukkan pemeliharaan aktif
  • Tidak ada pembuat program — kamu perlu rencana latihan sendiri
  • Tidak ada angka penggunaan atau detail harga yang terlihat
  • Tidak ada panduan teknik latihan

Rincian skor

KriteriaBobotPoin
Fungsionalitas256 / 10
Keandalan & kecepatan156 / 10
Popularitas & kepercayaan153 / 10
Harga & paket gratis109 / 10
Kemudahan pakai107 / 10
Keamanan & privasi108 / 10
Keterkinian56 / 10
Lokalisasi58 / 10
Tanpa iklan mengganggu59 / 10
Skor10064.0

Cara kami menilai

FAQ

Bisakah bot ini menyarankan program latihan?

Tidak, ini hanya alat pencatat — bawa rencanamu sendiri dan bot akan melacak apa yang sudah kamu lakukan.

Bisakah saya mencatat satu set tanpa mengetik?

Ya, kirim pesan suara yang menjelaskan set tersebut dan bot akan mencatatnya dengan cara yang sama.

Detail teknis

  • Mode inline
  • Mini App
  • Berfungsi di grup
  • Berfungsi di saluran
  • Menerima pesan suara
  • Menerima file
  • Memerlukan nomor telepon
  • Memerlukan pendaftaran
  • Menampilkan iklan
  • Berfungsi di Rusia tanpa VPN

Diperiksa 4 September 2026 · Diperbarui 5 September 2026 · Laporkan masalah