@mealschatbotFreemium
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Puntuación
Estos bots calculan calorías y macronutrientes a partir de una descripción de texto o una foto de una comida, y llevan la cuenta de tu total diario frente a un objetivo personal, sustituyendo un diario de alimentación manual directamente en Telegram.
| # | Bot | Precio | Idiomas | Inline | Grupos | Puntuación |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | @mealschatbot | Freemium · Las primeras 15 comidas gratis | EN | no | no | 63 |
| 2 | @DeltaDriven_bot | Freemium · 10 mensajes gratis, sin tarjeta | EN | no | no | 60 |
| 3 | @olivka_app_bot | Freemium · Primeras comidas gratis, sin tarjeta | EN | no | no | 58 |
Registramos cinco comidas — tres por foto (un plato casero, un pedido de comida rápida, un snack envasado con etiqueta visible) y dos por descripción escrita — y comparamos la estimación de calorías y proteína del bot con valores nutricionales conocidos para los mismos alimentos. También le pedimos que calculara un objetivo calórico diario personal a partir de datos de muestra de peso, altura y meta, y comprobamos cuán grande era la base de datos de platos de cocina rusa en comparación con alimentos internacionales genéricos.
El reconocimiento por foto es la función estrella, pero la precisión varía mucho según el plato: un bot entrenado sobre todo con comida occidental genérica puede fallar por mucho al calcular un guiso casero o un plato típico de tu región, así que si comes sobre todo comida casera o regional, pruébalo con tus comidas reales antes de confiar en el total acumulado. Un bot que también acepta una descripción escrita o un escaneo de código de barras como alternativa es más fiable en el día a día que uno que depende solo del reconocimiento por foto.
Revisa cómo se calcula el objetivo diario de calorías/macros: un bot razonable pide peso, altura, edad, sexo, nivel de actividad y objetivo, y usa una fórmula estándar (como Mifflin-St Jeor); uno que simplemente pregunta 'cuántas calorías quieres comer' no te da un objetivo real, solo lleva la cuenta del número que tú elegiste. Desconfía de cualquier bot que prometa una cifra concreta de pérdida de peso por semana sin pedirte antes tus datos actuales; eso es una suposición disfrazada de plan.
Los niveles gratuitos suelen permitir un registro manual ilimitado con un número limitado de reconocimientos por foto al día (a menudo 3-5). Los niveles de pago aumentan o eliminan ese límite de fotos, añaden escaneo de código de barras y ofrecen desgloses de micronutrientes más detallados más allá de calorías y macros. Si sueles registrar las mismas pocas comidas, escribirlas una vez y reutilizar la entrada funciona bien gratis; quienes comen fuera con frecuencia se benefician del reconocimiento por foto ilimitado.
Sí, pero los niveles gratuitos suelen limitar el reconocimiento por foto a unos pocos usos al día (a menudo 3-5), con registro manual de texto ilimitado incluso en el plan gratuito.
Sí, esa es la función principal, aunque la precisión depende mucho del plato: pruébalo con la comida que realmente comes con regularidad, ya que el reconocimiento de platos regionales o caseros varía más que el de la comida rápida habitual.
Un bot bien diseñado calcula un objetivo diario personal a partir de tu peso, altura, edad, sexo, nivel de actividad y meta; si un bot se salta estas preguntas y simplemente te deja elegir un número, no te está dando una norma calculada real.
