Contracciones

Contracciones بوت صغير على Telegram له مهمة واحدة: عدّ الانقباضات أثناء الولادة. أنشأه مطوّر مستقل من إسبانيا وقدّمه في مدوّنته في فبراير 2026، انطلاقًا من فكرة أن التوتر يُنسي ما قالته القابلة، وأن أحدًا لا يريد تثبيت تطبيق ثقيل في ذلك اليوم.

تخبرين البوت متى بدأت الانقباضة ومتى انتهت، فيتولّى الحساب: كم تدوم كل واحدة وكم الفاصل بينها. ثم ينظر إن كان النمط قد أصبح منتظمًا بما يكفي للتوجّه إلى المستشفى. ويذكّرك أيضًا بعلامات الخطر التي لا تحتمل الانتظار، مثل نزول ماء بلون غير معتاد أو نزيف، ويتيح تنزيل ملخّص لكل الانقباضات لعرضه على الطبيب عند الوصول. لا يحتاج إلى تسجيل وهو مجاني.

حدوده واضحة: الواجهة كلها بالإسبانية، وصاحبه شخص واحد وليس جهة صحية، ونصيحته بموعد الخروج تتبع قواعد عامة لا خطة ولادتك. تعاملي معه كساعة إيقاف لها ذاكرة، واتبعي ما قاله لك الطبيب أو القابلة.