Contracciones

Contracciones é um bot pequeno do Telegram com uma única tarefa: contar as contrações durante o trabalho de parto. Foi criado por um desenvolvedor independente da Espanha e apresentado no blog dele em fevereiro de 2026, com a ideia de que o nervosismo faz esquecer o que a parteira disse e ninguém deveria precisar instalar um app pesado nesse dia.

Você informa quando a contração começa e quando termina, e o bot faz as contas: quanto dura cada uma e qual o intervalo entre elas. Depois ele avalia se o padrão já está regular o bastante para ir ao hospital. Também lembra os sinais de alerta que não podem esperar, como bolsa rompida com cor estranha ou sangramento, e permite baixar um resumo de todas as contrações para mostrar ao médico na chegada. Não tem cadastro e é gratuito.

Os limites são claros. A interface inteira é em espanhol, o bot é obra de uma pessoa e não de uma instituição de saúde, e o aviso de quando sair segue regras gerais, não o seu plano de parto. Use como um cronômetro com memória e siga o que o seu obstetra ou a sua equipe orientou.