Contracciones

Contracciones es un bot de Telegram pequeño con una sola tarea: contar las contracciones durante el parto. Lo programó un desarrollador independiente español y lo presentó en su blog en febrero de 2026, con una idea sencilla: con los nervios es fácil olvidar lo que dijo la matrona, y nadie debería tener que instalar una app pesada ese día.

Le dices cuándo empieza y cuándo acaba cada contracción, y el bot hace las cuentas: cuánto dura cada una y cada cuánto llegan. Después analiza si ya son lo bastante regulares como para ir al hospital. También te recuerda las señales de alerta que no deben esperar, como romper aguas de un color raro o un sangrado, y te deja descargar un resumen de todas las contracciones para enseñárselo al médico al llegar a urgencias. No hay que registrarse y es gratis.

Sus límites están claros. Es obra de una sola persona y no de una organización sanitaria, y su aviso de cuándo salir sigue reglas generales, no tu plan de parto. Úsalo como un cronómetro con memoria y haz caso a lo que te hayan indicado tu matrona o tu ginecólogo.