Sleepy – sleep coach

Sleepy مدرّب نوم على شكل دورة من 30 يومًا داخل محادثة Telegram. عند إطلاقه على Product Hunt في أبريل 2022 كان العرض بسيطًا: 15 طريقة سهلة لنوم أفضل، وأكثر من 150 رابطًا لأبحاث، وقصة بعناصر لعب، ونحو 10–15 دقيقة قبل النوم. وتكمل دراسة حالة من منصة Flow XO، التي بُني عليها البوت، الصورة: يرسل البوت دروسًا يومية قصيرة قائمة على صحة النوم والعلاج المعرفي السلوكي، ويسأل عن جودة النوم ومستوى الطاقة لترى تقدّمك مع الوقت.

في هذا القسم هو البرنامج المنظَّم الوحيد. البوتات الأخرى تساعدك الليلة بصوت أو تأمل أو حساب موعد النوم، أما Sleepy فيحاول تغيير العادات خلال شهر، وهذا يناسب من يعاني سوء النوم منذ مدة.

ملاحظتان. أولًا، المنتج ليس جديدًا: موقع sleepycoach.com، الذي يطابق برنامجه ذو الثلاثين يومًا ورقم "81% تحسّن نومهم" ما لدى Sleepy، يروّج الآن لتطبيق Remy على iOS ولا يربط بالبوت، فلا يُعرف إن كانت نسخة Telegram تُحدَّث. ثانيًا، الأرقام من الفريق نفسه: تتحدث Flow XO عن 500 ألف تشغيل و30 ألف مستخدم مدفوع، لكننا لم نجد سعرًا حاليًا. والواجهة بحسب الوصف بالإنجليزية. إنها دورة للعافية وليست علاجًا طبيًا، والأرق المستمر يستحق استشارة طبيب.