OpenHabit

O bot mantém exatamente o ciclo pelo qual se usa um rastreador: você define o que quer fazer e com que frequência — diariamente, em dias específicos, mensalmente ou num padrão próprio — e a cada dia marca se cumpriu. O histórico vira um mapa de calor e um contador de sequência, que é o que realmente sustenta o hábito, e dá para anexar uma nota curta a um dia quando a marcação sozinha não explica por que a semana desandou.

Os lembretes são configurados por hábito, não por um alarme geral, então o alongamento da manhã e a leitura da noite não tocam juntos. O projeto é de código aberto sob licença MIT e roda no seu próprio servidor com Docker, o que importa em algo que acumula um ano de dados pessoais. O básico é gratuito e sem limite de hábitos; o plano Premium acrescenta um resumo de padrões feito por IA, vários lembretes por hábito e exportação em CSV, com 14 dias de teste sem cartão.